Jak wybrać odpowiednie ochraniacze do treningu bokserskiego

Jeśli szukasz najlepszego sprzętu bokserskiego, musisz zwrócić uwagę na odpowiednie ochraniacze. Obejmuje to Shin Guards, rękawice torby, Mouth/Chin Bar i inne elementy. Przy tak wielu dostępnych wyborach, może to być zniechęcające zadanie, aby wybrać te, które będą chronić Cię najbardziej.

Shin Guards

Jeśli chodzi o wybór odpowiednich ochraniaczy do treningu bokserskiego, główną rzeczą, o której należy pamiętać, są twoje osobiste potrzeby. Na przykład, jeśli jesteś bokserem amatorskim, będziesz chciał uzyskać mniejsze ochraniacze goleni. Ale jeśli jesteś ofensywnym wojownikiem, będziesz chciał większej pary. Będziesz musiał również rozważyć, jak dużo wyściółki mają twoje shin guards.

Idealnie, twoje shin guards powinny być dopasowane do siebie i nie powinny przesuwać się podczas sparingów. Ponadto, nie powinny one sięgać dalej niż dwa cale przed kolano. Jeśli tak się stanie, mogą stać się zbyt luźne i spowodować kontuzję.

Powinieneś szukać marki, która jest uznana w branży walk. Renomowany producent będzie miał listę zatwierdzonych bojowników, którzy przetestowali i polecają swoje produkty. Niektórzy producenci oferują bardziej przystępne cenowo ochraniacze goleni.

Materiały, z których korzystają, są również ważne do rozważenia. Możesz wybrać między prawdziwą skórą, winylem i neoprenem. Prawdziwa skóra jest najbardziej wytrzymała. Jednak zapłacisz za nią nieco więcej. Poliuretanowe skóry syntetyczne są blisko drugiego miejsca. Są one lekkie, ale nadal trwałe.

Najlepiej kupić nagolenniki na siłowni do walki, ale możesz pożyczyć zestawy z niektórych siłowni. Pamiętaj, że każda marka ma swój własny przewodnik po rozmiarach.

Ochraniacze goleni wykonane z materiału syntetycznego są popularnym wyborem, ponieważ są bardziej przystępne niż prawdziwa skóra. Niektóre z tych materiałów posiadają technologie antyodorowe.

Możesz również poszukać ochraniaczy na golenie o estetycznym wyglądzie. Niektóre marki oferują paski na rzepy, które pozwalają na regulację szczelności nagolenników. Zapobiega to ich zsuwaniu się podczas sparingów.

Kolejną rzeczą, o której należy pomyśleć, jest waga nagolennika. Cieńsze ochraniacze goleni są idealne dla napastników, ale cięższe są lepsze dla obrońców.

Ochraniacze ciała

Najlepsze ochraniacze ciała do treningu bokserskiego wykonane są z połączenia skóry syntetycznej i pianki absorbującej wstrząsy. Oprócz zapewnienia ochrony, tego typu produkty mogą pomóc w poprawieniu dokładności i szybkości. Zmniejszają również ryzyko wystąpienia zwichnięć i urazów.

Najważniejszą rzeczą, o której należy pamiętać przy zakupie bokserskich ochraniaczy ciała, jest poziom wyściełania. Jeśli jest zbyt miękki, może zapewnić mniejszą siłę przebicia. Z drugiej strony, jeśli jest zbyt nieporęczny, będzie ograniczał ruchy użytkownika.

Aby uzyskać najlepsze wyniki, warto wybrać ochraniacz, który ma wkładkę odprowadzającą wilgoć, która utrzymuje użytkownika w chłodzie. Zapobiegnie to gromadzeniu się potu i sprawi, że sprzęt nie będzie brzydko pachniał.

Kolejną cechą, która jest ważna jest ilość wyściółki absorbującej wstrząsy. Im więcej wyściółki absorbującej wstrząsy, tym lepiej.

Niektóre z najbardziej skutecznych ochraniaczy ciała do treningu bokserskiego wykonane są z grubej, wielowarstwowej pianki. Te warstwy pianki zapewniają świetną amortyzację, a jednocześnie chronią trenującego.

Oprócz wyściółki, świetny bokserski ochraniacz ciała powinien mieć ergonomiczną konstrukcję, która pozwala na maksymalną elastyczność i mobilność. Powinna mieć wyściełane podpory na ramiona i solidne plastikowe klipsy zabezpieczające z PCV.

Podobnie jak w przypadku każdego innego elementu sprzętu treningowego, istotne jest, aby uzyskać dobre dopasowanie. Ochraniacze ciała są zazwyczaj jednym rozmiarem pasującym do wszystkich, ale niektóre modele są zaprojektowane tak, aby oferować więcej regulacji.

Dobry ochraniacz na trening bokserski będzie oferował dużo miejsca na ćwiczenia kopnięć i chwytów, a także na uderzenia. Zmniejszą też ryzyko kontuzji, jednocześnie pozwalając zawodnikowi trenować bez obaw o zranienie trenera.

Na przykład ochraniacz ciała Meister MMA jest zbudowany z odwracalnej, ergonomicznej konstrukcji, która dopasowuje się do ciała. Oferuje również wyściełane podpory na ramionach i klamrę dla dodatkowej ochrony.

Rękawice workowe

Jeśli chodzi o boks, posiadanie odpowiedniego sprzętu może zrobić wielką różnicę. Od poprawy techniki po zapewnienie bezpieczeństwa, odpowiednie rękawice mogą zdziałać cuda. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy jesteś doświadczonym profesjonalistą, dobry zestaw rękawic workowych może naprawdę pomóc Ci poprawić swoje umiejętności.

Najlepszym sposobem, aby dowiedzieć się, jaki rozmiar rękawic workowych powinieneś kupić, jest zmierzenie swoich dłoni. Jeśli masz nieregularny kształt dłoni, być może będziesz musiał kupić większą rękawicę. Możesz również sprawdzić tabele rozmiarów dostarczone przez producenta rękawic, aby określić swój rozmiar dłoni.

Jeśli szukasz czegoś bardziej zaawansowanego, możesz rozważyć zakup pary rękawic z haczykami. Są one zaprojektowane tak, aby zmusić Twoje dłonie do przyjęcia określonej pozycji w celu osiągnięcia stylu uderzania, który da Ci największą siłę przebicia.

Chociaż nie są one tak wytrzymałe jak tradycyjne rękawice workowe, nadal są trwałe i skuteczne. Niektórzy producenci oferują nawet dodatkowe wyściełanie wewnątrz rękawic, aby zwiększyć Twoje bezpieczeństwo.

Rękawice treningowe mają wystarczająco dużo wyściółki, aby były realną opcją dla początkujących. Nie są tak ciężkie jak rękawice sparingowe i można je zdjąć na czas przerwy.

Wybór odpowiedniej pary rękawic workowych jest kluczowy dla osiągnięcia celu, jakim jest poprawa szybkości i rozwój stylu uderzania. Z tego powodu, będziesz chciał wybrać parę, która ma wystarczającą wyściółkę i wsparcie nadgarstka, aby zapewnić Ci bezpieczeństwo. Jest to również dobry pomysł, aby wybrać parę, którą można użyć zarówno do treningu i sparingów.

Wybór odpowiedniej pary rękawic workowych może być zniechęcający. Ale z odpowiednimi informacjami, będziesz pewien, że znajdziesz parę, która pasuje do twojego stylu i budżetu.

Nakrycia głowy

Bokserskie nakrycia głowy są zaprojektowane tak, aby zredukować uderzenia i zapobiec urazom twarzy. Ale noszenie nakrycia głowy nie oznacza, że zawodnik nie zostanie trafiony. Zamiast tego, pozwala fighterowi na szybszą reakcję i zminimalizowanie ilości obrażeń, które powstają podczas walki.

Ważne jest, aby nosić nakrycie głowy, jeśli chcesz sparować z innym bokserem. Jeśli jesteś początkujący, to również dobrym pomysłem jest noszenie nakrycia głowy. Uderzenia głową mogą spowodować wstrząs mózgu, który może trwale wpłynąć na Twój mózg.

Należy jednak również pamiętać, że noszenie nakryć głowy może ograniczyć widoczność. Najlepszy typ nakrycia głowy będzie oferował odpowiednią ilość ochrony bez ograniczania pola widzenia użytkownika.

Innym ważnym czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę przy zakupie nakrycia głowy jest ilość wyściółki. Jeśli wyściółka jest zbyt gruba, może utrudniać użytkownikowi pole widzenia. Dlatego ważne jest, aby wybrać nakrycie głowy o miękkim dotyku.

Niektóre z najważniejszych obszarów do ochrony to czoło, broda i szczęka. Uderzenia w szczękę mogą być bolesne i prowadzić do utraty koncentracji. Solidne uderzenia w nos również mogą być niekomfortowe, a nawet użądlić.

Dobrym pomysłem jest również wybór nakrycia głowy, które jest elastyczne i regulowane. Podczas noszenia nakrycia głowy, fighter zawsze musi mieć na sobie pasek na usta. Można je znaleźć w nakryciach głowy na całą twarz lub z pojedynczym przedłużeniem.

Ponadto, bokserzy powinni nosić 16-uncjowe rękawice podczas sparingów. Ma to na celu uniknięcie nokautów. Posiadanie mocnej pary rękawic jest łatwym sposobem na uniknięcie znokautowania. Oprócz sparingów z innym bokserem, dobrym pomysłem jest również dołączenie do siłowni.

Photo of author

Artur