Jeśli jesteś zainteresowany zdobyciem wiedzy na temat boksu i klubów, które pomagają zawodowym bokserom doskonalić swoje umiejętności, to trafiłeś we właściwe miejsce. Znajdziesz tu informacje o najlepszych siłowniach w mieście, w tym BXR, Gotham Gym, Overthrow Boxing i Jab Bar.
eSports Boxing Club
eSports Boxing Club to nowa gra bokserska od brytyjskiego producenta gier Steel City Interactive. Jest rozwijany, aby być ostateczną symulacją boksu.
Gra będzie zawierać wiele trybów. Gracze będą mogli grać w multiplayer online lub lokalny multiplayer. Będą mogli również dostosować swoich fighterów. Te cechy pozwolą graczom doświadczyć realistycznych animacji.
W ESBC mają się pojawić jedni z najlepszych bokserów na świecie. Będzie można wybierać spośród legendarnych bokserów, takich jak Sugar Ray Robinson czy Rocky Marciano. Inni bokserzy, którzy pojawią się w ESBC to Joe Louis, Roy Jones Jr. i Artur Gatti.
Lista zawodników ESBC będzie rosła przez cały sezon. Ostatecznie gracze będą mogli rywalizować z Muhammadem Ali, Smokin’ Joe Frazier, Joe Frazier i Terence Crawford.
Oprócz różnorodnych trybów rozgrywki, ESBC ma mieć tryb kariery, który pozwoli ci grać jako kilka pasów mistrzowskich. Da ci to możliwość wyrobienia sobie nazwiska poprzez zostanie mistrzem świata.
ESBC ma zostać wydane w 2022 roku. Jeśli jesteś zainteresowany grą, możesz uzyskać do niej dostęp poprzez wczesny dostęp. Wczesny dostęp jest obecnie dostępny tylko na PC, choć możliwe, że później wyjdzie na inne urządzenia.
Twórcy ESBC wypuścili zwiastun, który demonstruje funkcje gry. W zwiastunie można zobaczyć, jak włączyli do gry komentarze. Komentatorami będą BT’s Paul Dempsey i Sky Sports’ Johnny Nelson.
Church Street Boxing Gym
Church Street Boxing Gym to jeden z najlepszych klubów bokserskich w Nowym Jorku. Oferuje zajęcia dla wszystkich poziomów zaawansowania bokserów. Siłownia oferuje również Brazylijskie Jiu-jitsu, Muay Thai kickboxing i treningi walki. Są również domem dla wielu znanych bokserów, w tym Evander Holyfield i Chris Weidman.
Zlokalizowana w dzielnicy Tribeca na Manhattanie siłownia prowadzona jest przez Jenaro Diaz i Jasona Strouta. Obaj trenerzy mają doświadczenie w trenowaniu bokserów amatorskich i zawodowych. Biorą uczniów w każdym wieku i na każdym poziomie umiejętności, i są znani z tego, że skupiają się na technice i kondycji.
Oprócz różnorodnych zajęć treningowych, Church Street Gym posiada również członkostwo all access za 149 dolarów miesięcznie. Obejmuje to wszystkie zajęcia oferowane na siłowni, plus bezpłatną lekcję prywatną jeden na jeden.
Boks jest intensywnym treningiem, który może być korzystny dla spalania tłuszczu. Wymaga siły, wytrzymałości i mocy. Dodatkowo pomaga budować pamięć mięśniową i wzmacniać umysł.
Obiekt jest duży i zadbany, posiada elitarny sztab szkoleniowy. Organizowane są tam również fight night, zajęcia grupowe, a także poradniki bokserskie dostępne online. Wreszcie, klub oferuje szeroki wybór odzieży i akcesoriów bokserskich.
Wiele sław, takich jak Chris Weidman, walczyło w Church Street Gym. Inni znani pięściarze to Evander Holyfield, Felix Trinidad i Lennox Lewis.
Siłownia jest znana z plakatów walk w stylu vintage. Ponadto oferuje różnorodne zajęcia, w tym Muay Thai, jogę i CrossFit.
Gotham Gym
Jeśli chodzi o zdobywanie formy, wycieczka do Gotham Boxing w Greenwich Village jest koniecznością. Jest to prywatny obiekt, w którym właściciel, Rob Piela, ma talent do motywowania członków. Z ringiem bokserskim i pełną listą doświadczonych trenerów, jest to jedna siłownia, którą będziesz chciał sprawdzić, jeśli chcesz włożyć trochę poważnej pracy.
Jeśli szukasz nieco bardziej spersonalizowanego doświadczenia, rozważ osobistą sesję treningową w Gotham Fitness. Otrzymasz tu mnóstwo ćwiczeń, w tym kettlebells, taśmy TRX, a nawet spersonalizowany pierścień w stylu vintage.
Najlepsze jest to, że będziesz trenować w bezpiecznym i dobrze utrzymanym obiekcie. Poza tym, jeśli nie przepadasz za walkami, zawsze możesz zdecydować się na zajęcia grupowe.
Siłownia w starej szkole to dobry zakład, jeśli szukasz czegoś bardziej ustrukturyzowanego niż trening HIIT. Oprócz sesji grupowych, klub oferuje również różne zajęcia, które pomogą Ci spalić tłuszcz. Na przykład istnieją zajęcia z siły i kondycji oraz treningu osobistego.
Oczywiście, trzeba mieć trochę doświadczenia, aby skorzystać ze wszystkiego, co siłownia ma do zaoferowania, ale wiele udogodnień siłowni sprawiają, że warto. Jej eleganckie szatnie i bar z sokami powinny być wystarczającym powodem do sprawdzenia.
Wreszcie, należy rozważyć sprawdzenie Joltin’ Jabs w Filadelfii. Jest to siłownia bokserska z nazwą, której możesz zaufać, i mają kilka ciekawych ciekawostek.
BXR
BXR to najbardziej ekskluzywna siłownia bokserska w Londynie. Obiekt znajduje się na Marylebone’s Chiltern Street i posiada sześciometrowy front z potrójnego szkła.
BXR jest pomysłem Anthony’ego Joshuy, mistrza wagi ciężkiej. Siłownia oferuje najwyższy poziom profesjonalnego treningu bokserskiego. Boks to skomplikowany sport, który wymaga dużego skupienia na technice, wytrzymałości i precyzji.
W BXR są dwie drużyny treningowe. Obie drużyny mają trenerów, którzy są zarówno byłymi mistrzami, jak i najlepszymi terapeutami sportowymi. Na przykład jeden z trenerów, dr Mike Loosemore, jest czołowym ekspertem w dziedzinie urazów bokserskich.
Boks szybko staje się popularnym treningiem. Jest to dobry sposób na budowanie siły i cardio. W rzeczywistości wielu sportowców celebrytów, takich jak Dua Lipa i Angelina Jolie, trenuje z bokserami.
W BXR możesz wziąć udział w zajęciach grupowych, które skupiają się na sile i kondycji, lub możesz wybrać się na prywatne lekcje, które mają na celu poprawę Twoich umiejętności bokserskich. Możesz również otrzymać spersonalizowany plan stworzony dla Ciebie.
Oprócz zaplecza treningowego, BXR oferuje również strefy regeneracji i usługi masażu. Członkowie mogą również zrelaksować się w saunie lub łaźni parowej. Dodatkowo, posiada kawiarnię i bar z sokami.
BXR jest koncepcją pay-to-train, co oznacza, że płacisz za każdą sesję, w której uczestniczysz. Możesz również zdecydować się na członkostwo w Quintessentially, które obejmuje pełną ocenę kondycji, spersonalizowany plan treningowy i 50% zniżki na opłatę za przystąpienie.
Overthrow Boxing
Klub bokserski Overthrow został wymyślony przez Joeya Goodwina, pretendenta do Złotej Rękawicy i dyrektora kreatywnego w Unruly Heir. Znajduje się w okolicy CBGBs i może pochwalić się jednymi z najlepszych sal gimnastycznych w mieście.
Najnowsza wersja klubu została otwarta w ostatnią sobotę, z gośćmi takimi jak Ruby Aldridge, Brandee Brown, Miguel i Amirah Kassem. Goście mieli okazję obejrzeć mecz Mayweather vs. Pacquiao.
Studio fitness Overthrow ma unikalny, inspirowany hip-hopem klimat i ma kilka cech, których nie można znaleźć w innych siłowniach. Obejmuje to studio w piwnicy z czerwonym światłem i ciężkie worki zwisające z sufitu.
Klub bokserski Overthrow oferuje również prywatne sesje, zniżki na sprzęt i programy członkowskie. Mają imponujący spis instruktorów, w tym byłych olimpijczyków Charlie Himmelstein i Joey Goodwin.
Mają też fajny neonowy czerwony znak. Overthrow to najlepszy klub do wzięcia udziału w zajęciach z boksu lub dwóch. Ale prawdziwą frajdą jest wejście na ring z zawodowcem. Jest duża szansa, że zyskasz przyjaciela lub dwóch.
Podczas gdy Overthrow może nie być dla każdego, klub oferuje coś dla wszystkich, od łabędziej nowej siłowni do fajnego hangoutu. Za niewielką miesięczną opłatę możesz trenować w jednej z najgorętszych dzielnic Nowego Jorku i uzyskać doświadczenie życia. Nauczysz się tajników boksu i mentalnych aspektów tego sportu. Jeśli jesteś nowicjuszem, dostaniesz przedsmak tego, jak to jest walczyć na prawdziwym ringu.
Jab
Jeśli jesteś fanem boksu zawodowego, być może zauważyłeś, że jabs są jednym z najważniejszych kijów w worku. Pomagają one otworzyć obronę przeciwnika, zakłócić jego rytm i zamknąć dystans między wami.
Podczas walki, kluczowe jest, abyś rzucał dobre jab, a istnieje kilka wskazówek, które możesz wykorzystać, aby poprawić swoje umiejętności rzucania jab.
Najlepszym sposobem na zdobycie dobrego jaba jest trening. Możesz to zrobić za pomocą ciężkiej torby i shadowboxing. Pozwoli ci to rozwinąć mięśnie pleców i ramion. W połączeniu z odpowiednią techniką, będziesz w stanie rzucić potężny jab.
Jednym z najbardziej podstawowych jabów jest jab od przodu. Pozwoli ci to otworzyć obronę przeciwnika i jednocześnie ustawić kombinację.
Innym jabem jest pawing jab. Ten typ jabu jest preferowany przez legendarnego boksera Tommy’ego Hearnsa. Dobrym pomysłem jest zastawienie przeciwnika przed uderzeniem, ale nie należy pozostawać długo w zawieszeniu.
Dobry jab zaburzy również zmysł równowagi i koncentracji Twojego przeciwnika. Nie jest prawdopodobne, że znokautujesz przeciwnika, ale dobrze wymierzony cios wprawi go w chwilowe osłupienie, dzięki czemu dwa razy zastanowi się nad kontrą.
Wreszcie, step jab jest świetnym sposobem na zwiększenie siły twojego ciosu. Jest to szczególnie ważne, gdy walczysz z kimś wysokim.
